Giá trị dinh dưỡng
– Giàu Omega-3: Tốt cho tim mạch, giảm cholesterol.
– Chứa Vitamin B6, B12: Hỗ trợ thần kinh, tăng cường trí nhớ.
– Protein cao: Giúp phát triển cơ bắp, duy trì năng lượng.
– Ít chất béo bão hòa: Phù hợp cho chế độ ăn lành mạnh.
Chế biến
– Kho thơm
– Nướng
– Luộc
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.